10 Teknik Dasar Dalam Bermain Olahraga Sepak Bola

10 Teknik Dasar Dalam Bermain Olahraga Sepak Bola

10 Teknik Dasar Dalam Bermain Olahraga Sepak Bola, Tak perlu disangsikan jika sepak bola adalah satu diantara olahraga yang disukai beberapa orang di dunia, bahkan juga telah dikatakan sebagai yang paling populer di Indonesia. Hampir di tiap negara mempunyai liga sepak bola mereka semasing.

10 Teknik Dasar Dalam Bermain Olahraga Sepak Bola

Tetapi, beberapa negara di Eropa sudah jadi kerajaan buat sepak bola, dimana tiap pemain sepak bola ingin bermain disana. Bahkan juga team-team besar Eropa seperti Barcelona, Manchester United, Juventus serta team besar yang lain mempunyai fan based yang masif serta fanatik di penjuru dunia.

Sekarang sepak bola sudah membudaya di warga. Ini bisa disaksikan fanatisme simpatisan pada team sepak bola yang mereka kagumi, dan euforia yang telah tercipta seperti mewajibkan satu orang untuk dapat bermain sepak bola.

Nah karena itu, Tokopedia akan memberi info tentang tehnik basic sepak bola dan panduan mengerjakannya. Baca sedetailnya, yuk!

Tehnik Basic Sepak Bola serta Penuturannya

1. Tehnik Menggiring Bola (Dribbling)

Ini adalah tehnik basic yang harus kamu kuasai sebelum kuasai tehnik yang lain. Tehnik menggiring bola atau dribbling dikerjakan dengan panduan bawa bola memakai kakimu sekaligus juga mengatur lajunya bola.

a. Speed Dribbling serta Closed Dribbling

Dalam dribbling diketahui tehnik speed dribbling dimana kamu lari, buang bola ke depan, serta mengejarnya. Diluar itu, ada juga closed dribbling. Tehnik ini dikerjakan dengan panduan menggiring serta mengatur bola dengan saksama, serta bisa dikerjakan saat kamu sedang dihimpit oleh pemain dari team musuh.

Diluar itu, ada tiga tehnik basic dalam menggiring bola, yakni menggiring dengan punggung kaki, kaki sisi dalam, serta kaki sisi luar.

b. Menggiring dengan Punggung Kaki

Tehnik menggiring dengan punggung kaki dikerjakan dengan tingkatan:

  • Pandangan mata lurus ke depan.
  • Simpan sisi dengan kakimu di ujung bola.
  • Dorong bola dengan punggung kaki kamu.
  • Kerjakan seringkali, selanjutnya hentikan dengan telapak kaki.

c. Menggiring dengan Kaki Sisi Dalam

Tehnik ke-2, menggiring dengan kaki bagaian dalam, tehnik ini dikerjakan dengan panduan:

  • Pandangan lurus ke depan.
  • Putar pergelangan kaki ke luar.
  • Selanjutnya mulai dorong bola dengan kaki sisi luar.
  • Kerjakan seringkali, lalu hentikan bola dengan telapak kakimu.

d. Menggiring dengan Kaki Sisi Luar

Tehnik paling akhir, menggiring dengan kaki sisi luar, panduan mengerjakannya tidak jauh beda dengan menggiring dengan kaki sisi dalam. Kerjakan tahap yang sama juga dengan tehnik menggiring bola dengan kaki sisi dalam.

Tetapi, kamu butuh memutar pergelangan kaki kamu ke, serta dorong lah bolanya.

2. Tehnik Menendang Bola (Shooting)

Tehnik seterusnya yang kamu butuh kuasai ialah tehnik menendang. Tehnik ini bermanfaat untuk menjebol gawang musuh dan untuk lakukan tehnik passing yang akan diulas sesudah ini.

Kamu dapat memakai tiga tehnik sepakan, yakni dengan memakai kaki sisi luar, sisi dalam, serta punggung kaki. Ke-3 tehnik sepakan ini bisa kamu kerjakan dengan panduan pusatkan pandangan pada bagian gawang mana yang menjadi sasaran, posisikan tubuh, simpan satu kaki kiri/kanan pada samping bola.

Selanjutnya ayunkan kaki yang jadikan untuk menendang dengan fokus tenaga di bagian atas telapak kaki serta pandangan mengarah yang direncanakan.

3. Tehnik Mengoper Bola (Passing)

Tehnik ini semakin lebih bermanfaat dibanding tehnik dribbling yang cuma memercayakan potensi individu. Kamu tidak sendiri dalam bermain bola, kamu mempunyai 10 rekan di lapangan (tidak hanya penjaga gawang) yang siap untuk menolong keduanya.

Passing akan efisien untuk tembus pertahanan musuh. Tehnik ini bisa dikerjakan dengan panduan passing pendek, panjang atau through pass, serta jauh, yang lebih diketahui dengan panggilan umpan lambung.

Tehnik ini dikerjakan dengan panduan posisikan tubuh menghadap bola, konsentrasi pada pemain yang akan kamu oper, selanjutnya tarik serta ayunkan kaki yang akan menendang bola ke arah pemain itu, serta cocokkan power kaki kamu sesuai dengan jarak pemain yang akan dioper.

4. Tehnik Hentikan Bola

Sesudah pelajari tiga tehnik basic di atas, kamu butuh tahu panduan hentikan bola yang dioper kepadamu. Kamu dapat hentikan pergerakan bola memakai kaki, dada, serta paha. Untuk hentikan bola dengan kaki, kamu dapat memakai kaki bagain luar, dalam, telapak, serta punggung.

a. Hentikan Bola dengan Kaki

Triknya dengan fokus pandangan pada bola yang ke arah kamu, selanjutnya hentikan dengan beberapa bagian kaki bergantung arah datangnya bola. Sesudah bola hadir, yakinkan kamu mengawasinya dari masalah lawan.

b. Hentikan Bola dengan Dada

Selanjutnya, untuk hentikan dengan dada, kerjakan dengan pusatkan pandangan pada bola yang ke arah ke arahmu, maju atau mundurkan tubuh, lebarkan ke-2 tangan serta dada, lalu tahan bola.

c. Hentikan Bola dengan Paha

Seterusnya, panduan hentikan dengan paha, kamu butuh lakukan sama dengan panduan hentikan bola yang lain, tetapi saat bola hadir, angkat satu kakimu, serta saat meredam bola dengan paha. Butuh dikit digerakkan supaya bola bisa jatuh prima di depanmu.

5. Tehnik Sundul Bola (Heading)

Tehnik ini akan kamu pakai saat kamu tidak dapat meraih bola yang begitu tinggi, serta tentunya untuk menjebol gawang musuh, dan passing. Untuk lakukan tehnik ini, kamu butuh mengendalikan tempat tubuh serta waktu yang pas untuk lompat menyongsong bola.

Selanjutnya pakai lah dahimu untuk sundul, bukan sisi ubun-ubun. Supaya kamu dapat mengarahkan bola seperti keinginan serta bola akan melaju dengan terukur serta bertenaga.

6. Tehnik Merampas Bola (Intercepting)

Tehnik basic ini dapat juga disebutkan dengan intercepting. Tehnik ini akan kamu pakai saat ingin merampas bola dari kaki musuh. Untuk lakukan itu, kamu butuh membaca gerakan musuh.

Atau kamu dapat juga hentikan pergerakan umpan lawan. Tehnik ini penting untuk bertahan dari serangan musuh, tetapi berhati-hati, rebut lah bolanya, bukan kakinya. Bisa-bisa kamu terkena kartu kuning, bahkan juga merah. Oleh karena itu kamu butuh pandai dalam membaca gerakan musuh.

7. Tehnik Menyapu Bola

Tehnik tersebut ini adalah tehnik untuk bertahan dari serangan musuh. Tetapi, kamu butuh waspada dalam lakukan tehnik ini sebab beresiko besar, kamu bisa jadi menciderai musuh serta memperoleh kartu peringatan. Dalam lakukan tehnik ini, kamu butuh timing yang pas supaya bola sukses diambil.

Untuk mengerjakannya, kamu butuh cocokkan kecepatanmu dengan lawan, selanjutnya jatuhkan tubuh sambil luruskan satu kaki yang bermanfaat untuk meredam pergerakan bolanya.

8. Tehnik Lemparan ke Dalam

Tehnik ini akan kamu gunakna saat ditengah-tengah laga berlangsung out atau bola keluar dari bagian kiri serta kanan lapangan. Untuk lakukan tehnik ini, kamu butuh melempar bola dengan ke-2 tangan, serta posisikan ke-2 tangan dibelakang kepala.

Dalam lakukan leparan ke, kamu dapat juga menjinjitkan kakimu supaya lemparan lebih bertenaga serta rekan satu team dapat memperoleh bola itu.

9. Tehnik Tangkap Bola (Goalkeeping)

Tehnik tangkap bola ini spesial ditujukan buat kamu yang ingin bermain di tempat penjaga gawang alias kiper. Tehnik yang biasa disebutkan goal keeping ini adalah tehnik penting buat mereka jadi pertahanan paling akhir team.

Kamu butuh melatih refleks tangkap bola ke kiri serta kanan, diluar itu kamu butuh kuasai tehnik menendang dengan power yang kuat.

10. Tehnik Juggling Bola

Tehnik basic sepak bola yang paling akhir ialah tehnik juggling bola. Tehnik Situs Bandar Bola365 Terbesar ini bisa kamu kerjakan untuk memberikan kelihaian kamu dalam bermain bola. Tehnik ini dapat juga melatih untuk mengatur bola, bahkan juga mendustai serta menipu lawan di lapangan.

Yang butuh kamu kerjakan untuk lakukan tehnik ini ialah, pertama pusatkan pandangan mengarah bola, lalu tarik bola memakai telapak ke arah ujung kaki. Saat bola telah sentuh ujung kaki, angkat kaki hingga bola ikut juga terangkat. Masih konsentrasi, serta upayakan bola tidak jatuh ke tanah.

Itu 10 tehnik basic sepak bola yang butuh kamu latih sampai cakap bermain bola. Tentu saja jangan sampai lupakan tehnik basic, sebab ini lah yang selalu terpakai saat kamu bermain bola, diluar itu adalah fondasi buat kamu supaya jadi pemain sepak bola yang hebat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *